03.07.2025
21.08.2025
jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
Sportzentrum Eschborn, Stuttgarter Straße 7, 65760 Eschborn, Gymnastikraum 1. OG
einmalig 65 Euro
einmalig 95 Euro
„Nach 10 Stunden wirst Du den Unterschied spüren, nach 20 Stunden wirst Du den Unterschied sehen und nach 30 Stunden wirst Du einen neuen Körper haben.“ Joseph H. Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert.
Kursdaten:
8 Einheiten: Donnerstag: 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07., 07.08., 14.08., 21.08., jeweils 17:00-18:00 Uhr
Mindestteilnehmer: 10
Ort: Sportzentrum Eschborn, Gymnastikraum
Gebühr:
Vereinsmitglied: 65,00 €
Gast: 95,00 €
Übungsleiterin:
Britta Jungjohann
zertifizierte und lizenzierte B, C Übungsleiterin Pilates (DTB)
Kursleiterin mit mehr als 20 Jahren Erfahrung
Anmeldungen sind bis zum 18.06.2025 möglich.
Etwa zwei Wochen vor Kursbeginn informieren wir Sie per E-Mail darüber, ob der Kurs die erforderliche Mindestteilnehmerzahl erreicht hat und stattfinden kann. Bitte überweisen Sie die Teilnahmegebühr erst nach Erhalt dieser Bestätigung.
Hinweis: Bei einer Stornierung nach Ablauf der Anmeldefrist ist der Teilnahmebeitrag leider trotzdem zu entrichten.
| Mo, Mi, Do, Fr | 9—13 Uhr |
| Di, Do | 14—18 Uhr |