Beim Konditionstraining legen wir den Schwerpunkt auf einer ausgewogenen Trainingsbalance. So sollen alle Partien und Muskelgruppen des Körpers möglichst gleichmäßig trainiert werden, um eine allgemeine Verbesserung des Gesundheitszustands, der Fitness und auch des Äußeren zu erzielen.

Innerhalb einer Trainingszeit werden sämtliche Körperpartien bzw. Muskelgruppen
beansprucht. Dabei werden komplexe Basisübungen gewählt, um mehrere Gelenke und Muskelgruppen zu fordern.

Spartenleiter

Sportgeschäftszimmer SG Frankfurt

Spartenbeitrag

monatlich 4 Euro